Tháng 12 – tháng của những buổi tiệc tùng cuối năm, cũng là lúc chúng ta hay chép miệng: "Dạo này khát nước chắc do ăn mặn", hay "Dạo này sụt cân chắc do chạy việc cuối năm nhiều".
Nhưng khoan đã! ✋ Đôi khi, những thay đổi nhỏ nhặt mà bạn cho là bình thường ấy lại chính là hồi chuông cảnh báo từ cơ thể về căn bệnh Tiểu đường đấy.
Hôm nay, hãy cùng Phòng khám Đức Tín làm một bài "kiểm tra nhanh" xem liệu bạn có đang nằm trong nhóm cần tầm soát bệnh tiểu đường ngay không nhé!
1. "4 NHIỀU" – Dấu hiệu kinh điển không thể bỏ qua
Theo y văn, khi đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ phản ứng bằng quy tắc "4 Nhiều". Nếu bạn thấy mình có những biểu hiện sau, hãy cẩn trọng:
🥤 Khát nhiều & Uống nhiều: Bạn lúc nào cũng thấy khát khô cổ họng, uống nước liên tục nhưng vẫn không thấy "đã".
🚽 Tiểu nhiều: Đặc biệt là phải thức dậy đi tiểu nhiều lần vào ban đêm, làm gián đoạn giấc ngủ.
🍲 Ăn nhiều (Mau đói): Cảm giác đói cồn cào, thèm ăn (đặc biệt là đồ ngọt) dù mới ăn xong không lâu.
⚖️ Sụt cân bất thường: Bạn ăn rất khỏe nhưng cân nặng lại tụt dốc không phanh mà không rõ lý do.
2. "Tôi thấy mình vẫn khỏe, có cần đi khám không?"
Câu trả lời là CÓ, và thậm chí là CẦN ĐI KHÁM SỚM.
Bởi vì "sát thủ" đái tháo đường típ 2 thường diễn tiến cực kỳ âm thầm. Rất nhiều cô chú, anh chị hoàn toàn không có triệu chứng gì cho đến khi vô tình đi xét nghiệm mới phát hiện ra.
Vậy khi nào bạn cần đi tầm soát ngay? Hãy mở "Check-list" dưới đây của PK Đức Tín nhé:
✅ Bạn đã trên 35 tuổi.
✅ Bạn có tình trạng Thừa cân - Béo phì: Đặc biệt là béo bụng (BMI ≥ 23kg/m2) kèm theo một trong các yếu tố sau đây:
Gia đình có "gen": Cha mẹ hoặc anh chị em ruột đã mắc tiểu đường.
Có tiền sử mắc các bênh tim mạch, tăng huyết áp, mỡ máu cao
Lối sống "công nghiệp": Bạn làm văn phòng, ít vận động, ngồi nhiều.
✅ Tiền sử đặc biệt: Bạn từng bị tiểu đường thai kỳ, tiền tiểu đường, từng bị viêm tụy hoặc dùng thuốc giảm đau có chứa corticoid.
3. Đừng để muộn mới lo!
Cuối năm là dịp để tổng kết và sức khỏe là tài sản quý giá nhất cần được "kiểm kê". Việc tầm soát tiểu đường thực ra rất đơn giản và nhanh chóng.
Tại Phòng khám Đức Tín - BS Tín 115, chúng tôi áp dụng quy trình tầm soát chuẩn hóa:
Xét nghiệm đường huyết lúc đói.
Xét nghiệm HbA1c (đánh giá đường huyết trung bình 3 tháng).
Tư vấn chuyên sâu 1:1 với bác sĩ Nội tiết giàu kinh nghiệm.
👉 Nếu bạn có 1 trong các triệu chứng hoặc thuộc nhóm nguy cơ kể trên, đừng chần chừ nữa. Hãy inbox ngay cho chúng tôi để đặt lịch tầm soát trước thềm năm mới nhé!
Phát hiện sớm 1 ngày, gánh nặng bệnh tật giảm đi 10 phần.
Ths. BSCK1. Đặng Công Duy
Ths. BSCK1. Nguyễn Hữu Tín
Tài liệu tham khảo: American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes*; 2. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care 1 January 2026
Share this post